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Aumente sua qualidade de vida e conheça 10 dicas para entrar em forma.

Qualidade de vida: O progresso científico e tecnológico, aliado à necessidade de manter uma sociedade altamente consumista, impõem à população um ritmo de vida cada vez mais acelerado, no qual os cuidados com a saúde acabam deixados de lado. De acordo com a Medicina Moderna, sedentarismo não é apenas a falta de atividade física, mas sim o pouco gasto de calorias consumidas em... Leia mais em 'Aumente sua qualidade de vida' no final desta página.

10 dicas para entrar em forma:
• Em primeiro lugar conheça a sua composição corporal - É mais difícil alcançar seu objetivo se você não conhece o seu ponto de partida. Este é fundamental para que você determine metas alcançáveis. Uma boa opção é calcular seu percentual de gordura. Para isso... Leia mais em '10 dicas para entrar em forma' no final desta página.

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Nenhum cidadão comum é proibido de participar de jogos online. No Brasil, os jogos de apostas são proibidos desde 1946, mas nada há na legislação brasileira sobre jogos pela Internet, o que não isenta-nos da responsabilidade de saber se jogar online é legal ou não.

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